La salud mental del personal sanitario, es de vital importancia para un adecuado desarrollo de sus funciones diarias. Sin embargo, poco se ha tratado de acercar los servicios y cuidado en salud mental a este importante grupo. Objetivo: Validar la efectividad del uso de un aplicativo móvil, como herramienta complementaria en la atención y cuidado de la salud mental, para disminuir el distrés emocional y la depresión en personal sanitario. Materiales y métodos: Se trató de un estudio cuasiexperimental, aleatorio y controlado que incluye una evaluación al inicio y final. El uso de la aplicación "Psicovida", consiste en tareas basadas en teorías cognitivo-conductuales, de manera semanal durante un período de 3 meses. Incluyó la recolección de datos con información demográfica y la aplicación de pruebas autoadministradas (PHQ-9 y GHQ-12) para evaluar el bienestar psicológico y detectar trastornos mentales no psicóticos antes y después del uso del aplicativo. Resultados: Se demuestra que el uso de aplicativos móviles en personal sanitario es más efectivo en los usuarios que mantuvieron puntuaciones altas en síntomas de depresión y distrés emocional al inicio, en comparación a los que no la usaron, los cuales se mantuvieron con las mismas puntuaciones y en algunos casos incrementaron la sintomatología depresiva y de distrés emocional. Conclusiones: La efectividad del uso de aplicativos móviles como herramienta complementaria para la salud mental, en la disminución de síntomas de depresión y distrés emocional en el personal sanitario puede ser considerablemente prometedora.